Christian Grace
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21 Giorni di preghiera

Digiuno

 

Lo scopo del digiuno è avvicinarsi a Dio.

Colpisce il pulsante di ripristino della nostra anima e ci rinnova dall’interno verso l’esterno.

Il digiuno ci permette di celebrare la bontà e la misericordia di Dio. Prepara i nostri cuori per tutte le cose buone che Dio desidera portare nella nostra vita.

Quando decidi di digiunare, ti incoraggiamo a cercare Dio in preghiera e a seguire ciò che lo Spirito Santo ti porta a fare.

Tipi di digiuno

Veloce selettivo

Questo tipo di digiuno comporta la rimozione di alcuni elementi dalla dieta. Un esempio di digiuno selettivo è il Daniel Fast, durante il quale rimuovi carne, dolci e pane dalla tua dieta e consumi acqua e succhi per i liquidi e frutta e verdura per il cibo.

Veloce parziale

Questo digiuno è talvolta chiamato “digiuno ebraico” e comporta l’astensione dal mangiare qualsiasi tipo di cibo al mattino e al pomeriggio. Questo può essere correlato a orari specifici della giornata, ad esempio dalle 6:00 alle 15:00, o dall’alba al tramonto.

Veloce completo

In questo tipo di digiuno si bevono solo liquidi, in genere acqua con succhi leggeri come opzione.

Anima Veloce

Questo digiuno è un’ottima opzione se non hai molta esperienza con il digiuno, hai problemi di salute che ti impediscono di digiunare o se desideri rimettere a fuoco alcune aree della tua vita che sono sbilanciate.

Ad esempio, potresti scegliere di smettere di usare i social media o di guardare la televisione per tutta la durata del digiuno e poi riportare attentamente quell’elemento nella tua vita in dosi salutari alla fine del digiuno.